Ingredientes:

  • Plátano
  • Leche
  • Canela

Por cada plátano se necesitan 200 ml de leche. Se puede usar leche, o yogurt natural. Y un suave toque a canela y nuez moscada al gusto. Para los mas golosos de la casa podremos darle un dulzor con una cucharada de miel.

Ingredientes:

  • Plátano
  • Naranja
  • Galleta
  • Azúcar moreno

Por cada plátano se necesitan 2 naranjas y 4 galletas. Ponemos en la batidora el platano partido en rodajas, el zumo de naranja y galletas troceadas. Si la naranja está acida, echar un poco de azucar moreno para edulzar el batido. 

El espesor del batido va a gusto del consumidor.